Einen leckeren Eintopf, so könnte man dieses Gericht auch nenne, kann man ja im Hebst und Winter immer gut vertragen. Und wenn dann auch noch meine Lieblingszutaten mit im Spiel sind, dann umso mehr. Die Farbe dieses Gemüsetopfes ist so toll, macht gute Laune auf dem Teller und schmecken tut es dazu auch noch. Und wenn ihr den Joghurtdip weglasst, ist es sogar vegan. Schaut selbst:
Zutaten ( 2-3 Portionen, je nach Hunger ):
500 g Hokkaidokürbis, in mundgerechte Würfel geschnitten
150 g Lauch, in halbe Ringe geschnitten
1 Zwiebel, gewürfelt
1 Knoblauchzehe, gehackt
20 g frischen Ingwer, gerieben
2 El Olivenöl
1 Ds Kichererbsen, abgetropft
250 g Gemüsebrühe
250 g Kokosmilch
100 g frischer Spinat, gewaschen und in Streifen geschnitten
2 El Curry ( ich hatte Thaicurry gelb)
1/2 Limette, Saft und Schale davon
Salz
Joghurtdip:
200 g Joghurt, 10 %-igen
1 Knoblauchzehe, gepresst
Cumin ( Kreuzkümmel )
Salz
Ihr gebt nun das Olivenöl in eine grosse Pfanne und erhitzt es, röstet darin die Zwiebel, den Ingwer und den Knoblauch an, fügt nun das Currypulver hinzu und röstet dieses kurz mit an.
Giesst nun die Brühe und die Kokosmilch auf, lasst es aufkochen und fügt den Kürbis und den Lauch dazu. Kocht alles auf und gebt einen Deckel auf die Pfanne. Lasst euer Gemüse nun 15 Minuten köcheln.
Dann gebt ihr die Kichererbsen dazu und deckt die Pfanne wieder mit dem Deckel zu. Nach weiteren 15 Minuten köcheln gebt ihr den Spinat dazu und schmeckt euren Gemüsetopf noch einmal ab mit Salz, Limettensaft und der Limettenschale.
Den Joghurt verrührt ihr mit den restlichen Zutaten und richtet ihn zu eurem Gemüsetopf an.
Nun dürft ihr geniessen, und ich hoffe, es schmeckt euch auch so gut wie uns. Eure Birgit.
Toll, da fehlt ja keine Farbe. Der absolute Hingucker!!!! LG Annette
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Dankeschön liebe Annette. Ich mag auch gerne, wenn im Essen alle Farben vertreten sind. Macht gute Laune 😊Liebe Grüsse Birgit
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Das liest sich hervorragend, das bastele ich mal für den Slowcooker nach 🙂
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Dankeschön 🙂 Oh ja, das wär auch was. Bin auch immer mal wieder am Slow-Kochen. Demnächst ist Rotkraut dran.Liebe Grüsse Birgit
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Sieht richtig lecker aus 🙂
Liebe Grüße,
Theresa ❤
http://www.thegreenostrich.com/
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Vielen Dank, Liebe Theresa. Liebe Grüsse Birgit
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Liebe Birgit, heute gab’s den extrem leckeren Eintopf.
Wir mögen es gerne etwas schärfer, deshalb noch mit Chili nachgeholfen. Alles Geschmacksache!😊
Schnell gemacht, gesund, ein tolles Rezept, danke!
Liebe Grüße Elke 🌸👋
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Vielen lieben Dank liebe Elke für dein Feedback. Ich freue mich sehr, dass es dir geschmeckt hat und etwas Schärfe kann auch nie schaden. Liebe Grüsse Birgit.
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